小寒,亞材伴你度過冷的那天

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2018-01-05 11:49:07 來源: 全球加盟網 有3965人參與
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  忽吹微雨過,便覺小寒生。

  根據中國天文年歷顯示,北京時間1月5日17:49分迎來小寒節氣。二九第六天,,我國氣候進入了全年冷的一天。

  小寒是農歷二十四節氣中的第23個節氣,更是冬季的第五個節氣,當太陽到達黃經285度時,便是小寒節氣的開始。

  小寒三侯

  一候雁北鄉。候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時陽氣已動,所以大雁開始向北遷移。


  二候鵲始巢。此時北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽氣而開始筑巢。


  三候雉始鴝。“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。


  小寒習俗

  生活上,除注意日常保暖外,進入小寒年味漸濃,人們開始忙著寫春聯、剪窗花,趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等,陸續為春節作準備。

  飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗語說“三九補一冬,來年無病痛”,說的就是冬令食羊肉調養身體的做法。居民日常飲食也偏重于暖性食物,如羊肉、狗肉,其中又以羊肉湯為常見。


  民諺曰:“冬天動一動,少鬧一場病;冬到懶一懶,多喝藥一碗。”這說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,宜多進行戶外的運動,如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀,不為瑣事勞神,心態平和,增添樂趣。。

  雖然冬至過后白晝漸長,但氣溫并沒有因此上升,反而是進入一年寒冷的階段。在天地肅靜的冬季,動物早已居穴冬眠,辛勤了一年的人們也借機休息,小寒猶如黎明前的黑暗,過了小寒,熬過漫長的“數九寒天”便勝利在望。

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